توسط باشگاه ایروبیک در شیراز ایروبیک جز ورزش های هوازی به شمار می آید که در آن شدت تمرین بالا می باشد اما مدت زمان آن کوتاه است، این ورزش علاوه بر اینکه به آب شدن چربی های اضافه در ناحیه شکم، پهلو، پشت و پاها کمک می کند به دلیل
پرش به محتوا
بدنسازی آنلاین
مجله بدنسازی آنلاین شامل لیست کامل آدرس همه باشگاه‌های ورزشی، مرجع انواع باشگاه های ورزشی ایران، مقالات و اخبار باشگاه‌های ورزشی
مقالات ورزشی
باشگاه یوگا در همدان
بهترین باشگاه یوگا در همدان رشته ورزشی یوگا امروزه در تامی نقاط جهان دارای طرفدارهای خاص خود می باشد چراکه این ورزش علاوه بر ایجاد انعطاف و فرم دهی به بدن تاثیر مستقیمی بر روی ذهن و روح انسان دارد. اگر علاقه به شرکت در کلاس های یوگا زی نظر
