توسط 
باشگاه کراس فیت شیراز به همراه آدرس و تلفن
میتوانید بهترین باشگاه های کراس فیت در شیراز را در جدول زیر مشاهده نمایید. همچنین برای ثبت نام دوره های کراس فیت در شیراز و اطلاع از شهریه آ نها با شماره های درج شده در جدول تماس بگیرید.
لیست بهترین باشگاه های کراس فیت شیراز
| ردیف | نام باشگاه | نشانی باشگاه کراس فیت در شیراز | شماره تماس |
|---|---|---|---|
1 | مجموعه ورزشی جوان آقایان و بانوان به صورت مجزا | شیراز ، میدان معلم، همت شمالی ، نرسیده به سه راه قدوسی، بین کوچه 10 و 12 | بانوان : 07136304490 آقایان : 07136315638 |
2 | باشگاه تناسب اندام بانوان هیمو جیم | شیراز ، ستارخان، مجتمع تجاری بهاران، طبقه اول | 07136290310 |
3 | مرکز تناسب اندام پالس ( ایکس بادی ) | شیراز ، معالی آباد، نبش کوچه 3، ساختمان رها، طبقه 5، واحد 1 | 07136232427 09019925030 |
4 | استودیو تخصصی ایکس بادی تابان | شیراز ، معالی آباد، حدفاصل پزشکان و دوستان، ساختمان اوتانا 1، طبقه 5، واحد 504 | 07136340573 09175366036 09178278784 |
5 | موسسه تندرستی و آمادگی جسمانی اتسز | شیراز ، خیابان عفیف آباد، مجتمع تجاری سپهر، طبقه دوم ادرای، واحد 4 | 07136484734 09387012611 09177197664 09177046396 |
6 | مرکز تخصصی ایکس بادی vip | شیراز ، قدوسی غربی، نبش کوچه 17، طبقه فوقانی بانک رفاه | 09179154080 07136309319 07136303326 07136303324 |
7 | باشگاه تناسب اندام سبک زندگی | شیراز ، میدان صنایع، بلوار دکتر حسابی، نبش کوچه 24 دکتر حسابی | 09179137449 09172029711 |
8 | باشگاه ورزشی فرسپهر | شیراز ، بلوار عدالت شمالی، روبروی داروخانه دکتر رحمانی، ما بین کوچه 13 و 15 | 07138312660 |
برای مشاهده لیست بهترین پاشگاه های بدنسازی شیراز کلیک کنید
هزینه کلاس کراس فیت در شیراز بسته به نوع کلاس ( خصوصی – عمومی – نیمه خصوصی )، مربی، باشگاه متفاوت می باشد و هزینه آن بین 250 تا 350 توملن می باشد.
کراس فیت ورزشی ترکیبی از تمرینات مقاومت، پلایومتریک انفجاری، تمرین سرعتی، وزنه برداری به سبک قدرتی، کتل بلز، تمرین با وزن بدن، ژیمناستیک و تمرین‌های استقامتی است. کراس فیت با انجام این تمرین ها، اجزای اصلی تناسب اندام را هدف قرار می‌دهد و تناسب ریوی و قلبی، استقامت، قدرت و استحکام عضلانی، انعطاف، نیرو، سرعت، چالاکی، تعادل، هماهنگی و دقت را به همراه می آورد. آموزش روش کراس فیت به ۳ تا ۵ روز کار در هفته نیاز دارد.
آنچه در جدول فوق درج شده پاسخی به موارد زیر میباشد:
- کراس فیت
- کراس فیت بانوان
- کراس فیت مدلینگ
- کراس فیت کار
- کراس فیت آقایان
- کراس فیت برای چاق شدن
- کراس فیت پرو
برای مشاهده سایت جهانی www.crossfit.com کلیک کنید.
