باشگاه های یوگا شیراز
یوگا از جمله ورزش های پرطرفداری می باشد که می تواند به سلامت روح و جسم شما بسیار کمک کند. این ورزش قدمت بسیار زیادی دارد و دارای حرکات بسیار متنوع کششی، هوازی و استقامتی می باشد اما این نکته را در نظر داشته باشد که اگر این حرکات به صورت درست انجام نشود می تواند به شما آسیب های جدی ای را وارد کند در نتیجه برای کلاس های یوگا باید نزد مربی های حرفه ای و باتجربه بروید از این رو ما در این مطلب به معرفی بهترین باشگاه یوگا در شیراز به همراه اطلاعات تماس و آدرس می پردازیم تا بتوانید با خیالی آسوده نزد مربیان خوب یوگا تمرین کنید.
لیست بهترین باشگاه های یوگا شیراز
ردیف | نام باشگاه | آدرس | شماره تماس |
---|---|---|---|
1 | باشگاه یوگا مهر | شیراز، معالی آباد، ساختمان کاتیگا | 07136251238 |
2 | باشگاه یوگا نشاط | شیراز ، خیابان ارم کوچه 2/16 | 07133229937 |
3 | باشگاه یوگا رها | شیراز ، فرهنگ شهر،سجادیه دو | 07136388226 |
4 | باشگاه یوگا طراوات شهر راز | شیراز، فرهنگ شهر، بعد از استخر کوثر، کوچه 25 | 07136324872 |
5 | باشگاه یوگا ساتیا | شیراز ، بلوار سرباز خیابان اباالصالح. | 07138206044 |
6 | باشگاه یوگا عرفان | شیراز ، صنایع،کوی فرمانداری،کوچه 7/8 پلاک 293 | 07136252971 |
7 | باشگاه یوگا ارمغان | شیراز ، تاچارا جنب پارک علوی | 07136246748 |
8 | باشگاه یوگا سلامت | شیراز، خیابان فلاحی زرهی، روبروی کوچه 3 | 07138474300 |
9 | باشگاه یوگا دل آسا | شیراز ، فرهنگ شهر ایستگاه14 شقایق3 | 07136332597 |
10 | آکادمی یوگا شیراز | شیراز، بیست متری سینما سعدی، هدایت غربی | 07132359913 |
11 | باشگاه یوگا ققنوس | شیراز ، خیابان زرهی،کوچه47،فرعی 47/3 | 07138218469 |
12 | باشكاه يوكا راهيل | شیراز، خيابان فلاحي | 07138223376 |
13 | باشگاه تخصصی یوگا پردیسان | شیراز، میدان مطهری، خیابان قدوسی شرقی | 07138431060 |
14 | باشگاه یوگا اشراق | شیراز، بلوار چمران، خیابان شهید مختاری (چوگیا) | 07136276917 |
15 | باشگاه تخصصی یوگا پانیا | شیراز، حد فاصل پل معالی آباد و تاچارا | 07236249376 |
16 | باشگاه یوگا پرتو | شیراز، ستارخان، کوچه 17 | 07136490310 |
17 | باشگاه یوگا گلستان | شیراز ، میدان امام علی،بیست متری دلواری | 07136222804 |
18 | باشگاه یوگا روان | شیراز ، خیابان قصردشت ،کوچه 99 | 07136317786 |
19 | باشگاه یوگا تندرست | شیراز، خیابان قصردشت، بعد ازسه راه عفیف آباد، جنب ساختمان تجارت جهانی، کوچه 55 | 07136264616 |
20 | باشگاه یوگا سنا | شیراز ، خیابان معالی آباد خیابان دنا | 07136384900 |
21 | باشگاه یوگا پردیسان | شیراز ، میدان مطهری،روبروی الهیه،جنب کیمی گل | 07138431804 |
22 | باشگاه یوگا آرامیس | شیراز، ابتدای خیابان جمال الدین اسد آبادی (پوستچی) | 09303160755 |
23 | باشگاه یوگا بانوان استیلا | شیرازف قدوسی شرقی، کوچه 8 | 07136487203 |
24 | باشگاه یوگا ندای آرامش | شیراز، مجتمع تجاری غزال | 07138255267 |
25 | باشگاه یوگا طراوت شهر راز | شیراز، فرهنگ شهر، ابتدای کوچه 25 | 07136364872 |
26 | باشگاه یوگا ساسان | شیراز، هشت متری احمدآباد، بلوار میثم جنوبی | 09164624372 |
27 | باشگاه یوگا سرو سبز | شیراز، فرهنگ شهر، خیابان کسایی | 07136332508 |
28 | باشگاه یوگا نیلی | شیراز ، خیابان خاکشناسی، جنب تاکسی ارم | 07132293545 |
هزینه کلاس یوگا در شیراز چقدر است؟
هزینه کلاس های یوگا در شیراز بسته به مهارت مربی، امکانات باشگاه، نوع کلاس ( خصوصی – عمومی ) و تعداد جلسات متفاوت خواهد بود برای اطلاع از هزینه دقیق می توانید با شماره های مندرج در جدول تماس حاصل فرمایید و یا برای مشاوره با هماهنگی به آدرس آن ها مراجعه کنید.
سویینگ یوگا چیست؟
سویینگ یوگا شاخه ای از رشته ورزشی یوگا می باشد که ترکیبی از ورزش های آمادگی جسمانی، بندبازی، بدنسازی، پیلاتس و یوگا می باشند ورزش سویینگ به ضد جاذبه یا آنتی گراویتی معروف است که به وسیله پارچه ای مخصوص که در سقف آویزان شده است انجام می شود. از آنجای که در آزادی بیشتری برای انجام حکات در فضا است در این ورزش می توانید با انجام حرکات مختلف کششی و فشار بیشتری را به عضلات خود وارد کنید از آنجایی که این ورزش بسیار آرامبخش و لذتبخش است ما به شما پیشنهاد می کنیم آن را امتحان کنید در ادامه نیز لیستی از باشگاه های سویینگ یوگا را مشاهده خواهید کرد.
سویینگ یوگا در شیراز
ردیف | نام باشگاه | آدرس | شماره تماس |
---|---|---|---|
1 | باشگاه یوگا مهر | شیراز. معالی آباد | 07136251238 |
یوگا بارداری چیست؟
بارداری آغاز رویدادی جیدید در بدن خانوم ها ی باشد، همان طور که می دانید امروزه پزشکان به خانوم های باردار بسته به شرایط پیشنهاد می کنند برخی ورزش ها را برای سلامت جسم و روح خود و سلامت جنین انجام دهند یکی از ورزش های پرطرفدار انجام یوگا بارداری می باشد در این ورزش با انجام حرکات خاص مادر بدن خود را برای زایمانی راحت و بدون استرس آماده می کند اما فراموش نکنید که نزد مربی و کارشناسان حرفه ای در این زمینه باشید تا آسیبی به فرزند یا خودتان وارد نشود در ادامه بهترین مجموعه ها برای یوگا بارداری در شیراز را به شما معرفی خواهیم کرد.
یوگا بارداری در شیراز
ردیف | نام باشگاه | آدرس | شماره تماس |
---|---|---|---|
1 | باشگاه یوگای علمی نوای | شیراز، خیابان قدوسی غربی، کوچه 12 | 07136305015 |
2 | کلینیک مامایی و مشاوره رویان | شیراز،میدان قصردشت، مرکز رویان | 07136314271 |
3 | باشگاه یوگا مهر | شیراز. معالی آباد | 07136251238 |
4 | باشگاه یوگا راز نشاط | شیراز، خیابان ارم، کوچه 22 | 07132295024 |
5 | باشگاه یوگا روان | شیراز، قصردشت، کوچه 99 | 07136317786 |
کلاس آنلاین یوگا
همان طور که می دانید امروزه با سیوع بیماری کرونا رفتن به باشگاه های ورزشی که در آن ها پروتکل های بهداشتی رعایت نمی شود می تواند سلامت شما و اعضای خانوادتان را به خطر بیندازد بنابراین اگر دوست دارید در کلاس های یوگا شرکت کنید در ادامه برخی از کلاس های آنلاین یوگا در شیراز را به شما معرفی خواهیم کرد.
کلاس آنلاین یوگا در شیراز
ردیف | نام باشگاه | شماره تماس |
---|---|---|
1 | باشگاه يوگا تندرست | 09179630212 |
2 | مرکز تخصصی یوگا چیستا | 09171279662 09215568032 |
مهم ترین لوازم یوگا چیست؟
هر نوع ورزشی دارای لوازم خاص می باشد ورزش یوگا نیز از ورزش های دیگر مستثنا نخواهد بود مهم ترین لوازم یوگا در زیر به شما معرفی شده است:
- لباس یوگا
- مت یوگا
- آجر یوگا
- کمربند یوگا
اگر قصد خرید لوازم یوگا را دارید می توانید به لیست لوازم ورزشی در شیراز ما سر بزنید.
آیا ورزش یوگا برای کاهش وزن مناسب است؟
اگر هدف شما برای انتخاب ورزش یوگا تنها کاهش وزن می باشد ما به شما پیشنهاد می کنیم رشته های دیگر را که بیشتر برای فرم دهی عضلات و کاهش سطح چربی بدن می باشد مانند بدنسازی، ایروبیک و کراس فیت را انتخاب کنید زیرا یوگا باعث از دست دادن کالری در بدن شما خواهد شد اما به صورتی که رشته های ورزشی دیگر می توانند به شما کمک کنند نخواهد بود
باشگاه یوگا بانوان شیراز
به طور معمول تمامی باشگاه های یوگا در شیراز سانس های ویژه ای را به بانوان اختصاص داده اند و دوره های مختلف از مبتدی تا دوره یوگا پیشرفته مخصوص بانوان را در بر میگیرند. برای اطلاع از سانس های بانوان با باشگاه های یوگا معرفی شده تماس بگیرید.
هرگونه کپی برداری از محتوای فوق بدون درج منبع سایت پیگرد قانونی خواهد داشت