By 
باشگاه تی آر ایکس شیراز
رشته تی آر ایکس ورزشی می باشد که با استفاده از بند مخصوص تی آر ایکس و با وزن خود بدن انجام خواهد شد این ورزش برای ایجاد تعادل، استقامت و تناسب اندام بسیار مفید می باشد اما حرکات آن باید به صورت دقیق انجام شود از این رو باید نزد مربی حرفه ای و کاربلد حرکات مربوط به آن را ی آموزش دید اگر دوست دارید این ورزش را انجام دهید در ادامه لیستی از بهترین باشگاه تی آر ایکس TRX در شیراز را به همراه اطلاعات تماس و آدرس معرفی کرده ایم.
لیست بهترین باشگاه های تی آر ایکس در شیـراز
| ردیف | نام باشگاه | آدرس | شماره تماس |
|---|---|---|---|
| 1 | باشگاه بدنسازی و تناسب اندام جوان | شیراز، میدان معلم، همت شمالی، نرسیده به سه راه قدوسی، بین کوچه 10 و 12 | 07136304490 07136315638 |
| 2 | باشگاه تناسب اندام بانوان هیمو جیم | شیراز، ستارخان، مجتمع تجاری بهاران، طبقه اول | 07136290310 |
| 3 | باشگاه بدنسازی دلیر | شیراز، بلوار زرهی، حدفاصل سه راه بعثت و پارک قوری، نبش خیابان انصار | 07136499980 09177246454 |
| 4 | مجموعه سلامتی و تندرستی تیام | شیراز، خاکشناسی کوچه 7، پلاک 195 | 07132296084 |
| 5 | باشگاه بدنسازی آرتا فیتنس | شیراز، بلوار زرهی، حدفاصل سه راه بعثت و پارک قوری، نبش خیابان انصار | 07136499980 |
| 6 | باشگاه وی آی پی | شیراز، انتهای فرهنگ شهر، کوی وحدت 200 متر بعد از مجتمع نگین | 07136351742 |
| 7 | باشگاه انعطاف | شیراز، فلکه زرگری به سمت فلکه قصردشت ، نبش کوچه77 الف ، طبقه فوقانی شیرینی شما | 07136273343 |
| 8 | باشگاه تناسب اندام سرو | شیراز ، بلوارمعالی آباد، کوچه 22، مجتمع اهورا ، طبقه زیرزمین | 07136341484 07136341434 |
| 9 | باشگاه پریور | شیراز، اطلسی، پل هجرت | 09388785975 |
| 10 | باشگاه ورزشی کهکشان | شیراز، فلکه گاز ، بلوار آزادی ، کوچه 21 | 07132291065 |
| 11 | باشگاه بدنسازی سناتور | شیراز، شیراز، چهارراه زرگری، ساختمان بارانا | 09174826063 |
| 12 | باشگاه خشایار | شیراز، فرهنگشهر، ايستگاه 12 | 07136333726 |
| 13 | باشگاه نیما | شیراز، تاچارا ، جنب رستوران زیتون ، باشگاه بدنسازی نیما | 07136258441 |
| 14 | باشگاه پارسه پلاس | شیراز، انتهای فرهنگ شهر، کوی وحدت، مجتمع نگین، طبقه 8 | 07191032832 |
| 15 | باشگاه بدنسازی 360 | شیراز، گلدست معالی آباد، طبقه فوقانی مرکز تجاری گلدشت | 07136360808 07136360909 |
باشگاه تی آر ایکس بانوان
به طور معمول تمامی باشگاه های تی آر ایکس سانس های ویژه ای را به بانوان اختصاص داده اند و دوره های مختلف از مبتدی تا دوره TRX پیشرفته مخصوص بانوان را در بر میگیرند. این ورزش ی تواند علاوه بر تناسب اندام در بانوان، استقامت و قدرت آن ها را نیز افزایش دهد.
باشگاه تی آر ایکس بانوان در شیراز
| ردیف | نام باشگاه | آدرس | شماره تماس |
|---|---|---|---|
| 1 | مجموعه سلامتی و تندرستی تیام | شیراز، خاکشناسی کوچه 7، پلاک 195 | 07132296084 |
| 2 | باشگاه بدنسازی آرتا فیتنس | شیراز، بلوار زرهی، حدفاصل سه راه بعثت و پارک قوری، نبش خیابان انصار | 07136499980 |
| 3 | باشگاه تناسب اندام بانوان هیمو جیم | شیراز، ستارخان، مجتمع تجاری بهاران، طبقه اول | 07136290310 |
| 4 | باشگاه بدنسازی و تناسب اندام جوان | شیراز، میدان معلم، همت شمالی، نرسیده به سه راه قدوسی، بین کوچه 10 و 12 | 07136304490 07136315638 |
| 5 | باشگاه بدنسازی دلیر | شیراز، بلوار زرهی، حدفاصل سه راه بعثت و پارک قوری، نبش خیابان انصار | 07136499980 09177246454 |
| 6 | باشگاه نیما | شیراز، تاچارا ، جنب رستوران زیتون ، باشگاه بدنسازی نیما | 07136258441 |
| 7 | باشگاه انعطاف | شیراز، فلکه زرگری به سمت فلکه قصردشت ، نبش کوچه77 الف ، طبقه فوقانی شیرینی شما | 07136273343 |
| 8 | باشگاه بدنسازی 360 | شیراز، گلدست معالی آباد، طبقه فوقانی مرکز تجاری گلدشت | 07136360808 07136360909 |
| 9 | باشگاه تناسب اندام سرو | شیراز ، بلوارمعالی آباد، کوچه 22، مجتمع اهورا ، طبقه زیرزمین | 07136341484 07136341434 |
| 10 | باشگاه ورزشی کهکشان |
شیراز، فلکه گاز ، بلوار آزادی ، کوچه 21 |
07132291065 |
| 11 | باشگاه وی آی پی |
شیراز، انتهای فرهنگ شهر، کوی وحدت 200 متر بعد از مجتمع نگین |
07136351742 |
| 12 | باشگاه پارسه پلاس |
شیراز، انتهای فرهنگ شهر، کوی وحدت، مجتمع نگین، طبقه 8 |
07191032832 |
| 13 | باشگاه خشایار |
شیراز، فرهنگشهر، ايستگاه 12 |
07136333726 |
هزینه کلاس تی آر ایکس در شیراز چقدر است؟
در پاسخ به این سوال که هزینه ثبت نام یک دوره یک ماهه در باشگاه های تی آر ایکس در شیراز چقدر است؟ باید گفت که این هزینه متناسب با سطح دوره و امکانات باشگاه می تواند متفاوت باشد. و از انجا که شهریه باشگاه های TRX می توانند متغیر باشند بهتر است با شماره تلفن باشگاه تی آر ایکس درج شده در جدول تماس بگیرید و اطلاعات لازم را کسب نمایید.
تی آر ایکس برای چه افرادی مناسب می باشد؟
تمرین های تی آر ایکس برای اکثر افراد مناسب می باشد. به خصوص کسانی که به ورزش های استقامتی علاقه دارند. تی آر ایکس برای ورزشکاران حرفه ای تا افراد مبتدی توصیه می شود و فقط نوع تمرین در افراد متفاوت می باشد. تمرین های تی ار ایکس محدودیت سنی ندارد و از نوجوانان تا افراد میان سال می توانند از این تمرین ها لذت برده و استقامت بدن خود را بالا ببرند.
ویژگی مربی تی آر ایکس خوب چیست؟
از آنجا که تمرینات این رشته ورزشی به صورت معلق و بر اساس وزن بدن صورت می‌گیرد دانش مربی در شناخت آناتومی حرکت و نیز مفاصل و تاندونها و اشراف بر روی عضلات لازم و ضروری می‌باشد. همچنین باید بدانید که افراد با اهداف مختلف همانند چربی سوزی یا خوش فرم شدن بدن یا آمادگی‌های نظامی، آتش‌نشانی، ژیمناستیک و… به سراغ این رشته می‌آیند و طراحی برنامه تمرین برای هر یک از این افراد متفاوت می‌باشد. مربی های حرفه ای و خوب معمولا در باشگاه های معروف کار می کنند برای مشاهده لیست بهترین باشگاه های شیراز نیز می توانید کلیک کنید.
مهم ترین وسایل مورد نیاز تی آر ایکس چیست؟
- قلاب محکم
- بند تی آر ایکس
- دو دسته بدون کش
- دستکش
- مت
ابزار تی آر ایکس بسیار محدود است اما همین ابزار باید بسیار محکم و مقاوم باشند تا ورزن بدن را تحمل کنند.
قیمت بند تی آر ایکس چقدر است؟
این بند ها قیمت های متفاوتی از نظر برند و کیفیت دارند برخی از این بند ها برای استفاده در خانه می باشد که به آن TRX Home می گویند و برخی دیگر برای استفاده حرفه ای در باشگاه می باشد برای اطلاع از هزینه دقیق می توانید به لیست لواز ورزشی در شیراز سر بزنید.
هرگونه کپی برداری از محتوای فوق بدون درج منبع سایت پیگرد قانونی خواهد داشت.
